Autentičnost v osobních vztazích
Naučte se být sami sebou bez маsku. Průchod dlouhodobým kurzem vám pomůže identifikovat vlastní hodnoty, překonat sociální úzkost při sdílení a vytvářet prostředí, kde se všichni cítí bezpečně být autentičtí. Čtyři měsíce praktických cvičení zaměřených na to, aby vaše přátelství byla postavena na pravdě.
4 měsíce
Skupiny 8-12 osob
Více informací
Hlubší rozhovory a kvalitní komunikace
Překonejte povrchní malý pokec. Naučíme vás konkrétní techniky aktivního poslouchání, kladení otázek, které otevírají srdce, a čtení neverbální komunikace. Během šesti setkání se naučíte transformovat běžné setkání v smysluplné dialogy, které budují skutečné vazby.
6 setkání
Max. 10 účastníků
Více informací
Udržování přátelství skrze drobná gesta
Přátelství není o velkých gestech — je to o konzistenci v těch malých. Program se zaměřuje na praktické návyky, kterými se stará o své přátele: zapamatovat si detaily, které lidi zmíňují, posílat jednoduché zprávy v správný čas, a být přítomní v obtížných chvílích. Tříměsíční program s konkrétními cvičeními.
3 měsíce
Individualizované rady
Více informací
Rozšíření sociálního kruhu skrze komunity
Osamělost často vychází ze skutečnosti, že nejsme obklopeni lidmi se sdílenými zájmy. Tento program vás provede procesem hledání komunity, která vám vyhovuje — od sportů a umění po vzdělávání a charity. Naučíte se, jak překonat iniciální nervozitu a stát se aktivním členem skupiny.
8 týdnů
Praktické průzkumy
Více informací